你是否有这么的用眼风俗：近视不戴眼镜欲乱宴会，眼睛发痒就去揉，即使双眼干涩、疲倦也曾忍不住熬夜刷手机？
一些不经意的小风俗可能对宗旨变成伤害，你有莫得“踩坑”呢？近视不戴眼镜。近视到一定进度要是不戴眼镜窜改，看东西就得凑近，此时睫状肌和晶状体压力山大，容易视疲倦，看辽远时得眯着眼儿，眼球受压，眼外肌过度拉扯导致近视度数嗖嗖往高潮。
浮滥眼药水。损害眼表结构，大大宗眼药水除了有养息要素外，还有防腐剂，遥远使用易损害眼表结构欲乱宴会，影响结膜、角膜、泪膜的平时功能。阻挠分泌泪液，遥远使用会阻挠眼睛分泌泪液，其分泌减少会导致眼睛干涩不适，se1234有激励干眼症、角膜炎等眼部疾病的风险。引起并发症，遥远使用含有激素的眼药水，可能导致白内障、青光眼等并发症，严重可致失明。
侧躺玩手机。侧躺玩手机时唯有一只眼瞄准屏幕，另一只眼被袒护或角度欠安导致双眼调节和对焦职守不均，遥远如斯可能导致围聚的一侧近视加深，双眼的度数差距过大，即屈光错乱。
关灯刷手机。在黑暗的环境中，屏幕的光亮会愈加闪耀，导致眼周肌肉弥留，眼压升高，产生眩光，诱发干眼、视疲倦、宗旨下跌等问题，此外，暗光环境下，瞳孔散大，眼部房角（泪液流出的通说念）变窄，遥远如斯，可能增多患青光眼的风险。
暴力揉眼睛。手上容易捎带各式病菌，揉眼睛可能让脏东西入眼，增多感染的风险，若揉眼行动过大，可能激励结膜下出血或损害角膜，影响角膜时势，出现散光，增多散光度数欲乱宴会，更严重的可能导致眼球变形，角膜变尖，医学上叫“圆锥角膜”。