提及预防腹黑，就不得不提到心俞穴。其实心俞穴亦然心舒穴，它是一个不错转化心气的穴位情欲超市txt，亦然防治腹黑疾患的要穴。是以今天借此契机我将和人人一齐学习一下这个神奇的穴位。著述不长感好奇钦慕的一又友不错持重看完。

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咱们先淘气转头一下心俞穴。其实这个穴位人人只需记着以下两点即可。第少许不消置疑是穴位的定位，因为位置是线路穴位功用的重中之重。古籍《黄帝内经灵枢·背腧》就有记录：“心俞在五焦（椎）之间。”当今针灸学也以为心俞穴位于东说念主体背部第五、六胸椎棘突间旁开1.5寸处。第二点虽然是穴位的历史渊源，因为了解穴位基本信息有助于咱们更好的了解该穴的功用。心俞是足太阳膀胱经的穴位之一，它出自中医经典古籍《灵枢·背腧》，又有别称娇傲之俞穴。

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接着咱们回到主题，心俞穴亦然心舒穴，是转化心气防治心疾的要穴。为什么这样说呢？其实我国古代医学家们仍是给出了谜底。其中古籍《外台秘密》记录：“心俞主肉痛，与背相引而痛。”而《针灸甲乙经》也有记录：“寒热肉痛，循循然与背相引而痛……泪出悼念，心俞主之。”究其原因，这就与穴位的属性关系。上文提到心俞穴是心气输注于背部的场合，况兼其还与腹黑里应外合。是以刺激本穴不单是不错调畅心气，让东说念主体心气愈加鼓胀从而起到护心的作用。况兼其还不错起到具有宽胸理气，通络安神的成果。这也即是心俞穴防治腹黑疾病的原因所在。

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心俞穴的调节时刻许多，但最主要的照旧针刺、推拿推拿等模范。需要强调的是本穴一般不提议选拔艾灸法。这是因为本穴中的心气是比拟高温干冷的，况兼其还由此外输膀胱经。是以要是仍用艾灸之法，就会导致心经热盛，影响心神。推拿推拿法是本穴最安全可靠方便的模范。最初需要准确找出穴位所在位置，然后使用拇指指腹部沿顺时针标的按揉穴位3-5分钟，以穴位局部感到酸胀感为宜。

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