牛肉应该是老幼都宜的一种肉类情欲超市全文阅读，联系于其他肉类来说脂肪含量偏少而且养分相配高，也被称为“长命肉”，牛肉含有丰富的卵白质、脂肪、氨基酸还有丰富的矿物资，比如钙、铁、锌、硒等以及B族维生素，同样食用牛肉不错起到温补脾胃、益气养血、结实筋骨、增强抗拒力、消肿祛湿的功效。
乱伦强暴牛肉在广阔烹调模式中，我个东说念主最可爱的一说念菜等于“小炒黄牛肉”，这是一说念佛典湘菜，所以牛肉、青、红尖椒等食材制成的一说念菜品。此菜光芒亮丽，牛肉水灵，鲜香滑口，相配下饭。底下我就把这说念菜的堤防作念法共享给全球，可爱的一又友一说念来望望吧！
所需食材：清新黄牛肉200克、青线椒四根、红色灯笼椒半个、姜两片、大蒜姜瓣、生抽两勺、蚝油一勺、料酒一勺、淀粉一勺、盐／食用油适量。
【小炒黄牛肉的作念法】
张开剩余65%按序1辣椒切丝情欲超市全文阅读，牛肉切片或切丝都不错。
按序2把切好的黄牛肉放入碗中，倒入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、少许的食用油和一勺淀粉，持拌均匀腌制十分钟独揽。
按序3起锅烧油，油热下姜蒜煸出香味。
按序4把腌好的牛肉下锅，翻炒至变色，盛出备用。
按序5另起锅，倒入极少的油，下入切好的青红椒丝，翻炒至断生，倒入适量的量盐。
按序6终末倒入牛肉，快速翻炒均匀即可出锅。
按序7鲜香味好意思的小炒黄牛肉就作念好了。可爱的一又友不妨试试这说念菜。
以上践诺等于我共享给全球的“小炒黄牛肉”的作念法，点点儿好意思食每天共享给全球不同好意思食的作念法和妙技，若是全球有什么好的提议不错下方指摘留言，可爱的一又友不错点赞、转发和保藏情欲超市全文阅读，感谢您的和顺和复古。
发布于：江苏省